С 6 марта Бодибалет в С- КК «Оренбуржье» « С-КК "Оренбуржье"

Добро пожаловать на сайт Государственного автономного учреждения Оренбургской области
"Спортивно-культурный комплекс "Оренбуржье"!

С 6 марта Бодибалет в С- КК «Оренбуржье»

Опубликовано в Новости
/
6 Мар 2017

i

Body Ballet ( Боди балет) —

название облегченного типа хореографии, которое базируется на изучение основ классического танца. Этим объясняется повышенное внимание к работе у станка. Такая система балета делает тело подвижным, подтянутым и дисциплинированным. Данная программа нацелена на избавление от жировых отложений, укрепление ягодиц, бедер, икр. В основе занятий боди балетом лежат балетные упражнения на мышечное растяжение в упрощенном варианте. Это развивает гибкость позвоночника, суставов. Создателем данной методики боди балета в мире считается Ли Сараго. Это эксперт в области фитнеса, американский хореограф, которая всю свою жизнь отдала танцам. Её разработка под названием боди балет была представлена в 2005 году. В ней были совмещены принципы пилатеса, йоги, классической хореографии. Это обеспечивало увеличение мышечного тонуса, формирование осанки балетных танцоров и точечных рельефов. Идейным вдохновителем данного вида занятий в России стала Ильзе Лиепу, известная балерина, предложившая микс из пилатеса и балета.

Приглашаем в новые группы всех желающих с 06.03.2017 года.

Комментарии закрыты.