Добро пожаловать на сайт Государственного автономного учреждения Оренбургской области
"Спортивно-культурный комплекс "Оренбуржье"!

Приглашаем на открытый урок по стретчингу

Опубликовано в Новости
/
5 Июн 2017

5 июня 2017 года приглашаем всех желающих на открытый урок по стретчингу «Развитие гибкости» в 19.00 каб № 206

Тел. для справок 8-961-942-19-27

Стретчинг – это система упражнений на растяжку всех групп мышц, позволяющая приобрести следующие преимущества:

— увеличение гибкости, выносливости и мышечной силы

— уменьшение мышечных болей после силовых тренировок

— улучшение эластичности мышц и подвижности суставов

— профилактика болей в шейном и поясничном отделах позвоночника

— улучшение фигуры и осанки

В ходе открытого урока вы сможете посмотреть весь тренировочный процесс по системе упражнений «Стретчинг – развитие гибкости», а также задать все интересующие вас вопросы.

PerfectPointe5

Комментарии закрыты.