Йога в С-КК «Оренбуржье» « С-КК "Оренбуржье"

Добро пожаловать на сайт Государственного автономного учреждения Оренбургской области
"Спортивно-культурный комплекс "Оренбуржье"!

Йога в С-КК «Оренбуржье»

Опубликовано в Новости
/
28 Мар 2020

IMG-054bce9eab43b2c65b839defc35807a9-V

Йога способствует значительному улучшению самочувствия у людей с проблемами со здоровьем. Что дает регулярная практика? Она позволяет вылечить даже такие диагнозы, которые не поддаются традиционным способам медицины. Регулярная осознанная практика позволяет исправить проблемы опорно-двигательного аппарата, улучшить гибкость, а также активизировать работу внутренних органов. Выполняя практику даже полчаса в день, вы сможете привести все процессы организма в норму. Йога позитивно влияет и на психическое состояние — вы заметите явный прилив сил и повышение настроения. Регулярные занятия позволят вам внимательнее следить за своим эмоциональным состоянием, вы сможете более осознанно управлять чувствами. Медитация и концентрация на дыхании во время выполнения асан раскрывают и освобождают творческий потенциал. Люди искусства с помощью медитации черпают вдохновение, расширяют сознание, а также преодолевают внутренние ограничения. Не забывайте, йога поддерживает фигуру в тонусе и позволяет оставаться в форме.

Занятия проводит инструктор по спорту —  Бабинец Римма   

Расписание занятий: Пн.ср.пт.- с 20.00 до 21.00   зал №206

Тел. для справок 71-90-40 (администратор)

Комментарии закрыты.