Прыжки на батуте « С-КК "Оренбуржье"

Добро пожаловать на сайт Государственного автономного учреждения Оренбургской области
"Спортивно-культурный комплекс "Оренбуржье"!

Прыжки на батуте

 

Батут – это снаряд, представляющий собой сетку из прочной плетеной тесьмы, которая натянута с помощью пружин внутри металлической рамы. Рама может находиться над специальной ямой или стоять на ножках. Батут может быть круглым, квадратным, иметь вид дорожки. А для чего же он нужен?
Батут применяется для прыжков.

Прыжки на батуте – это вид спорта, с 2000 года включенный в Олимпийскую программу. Кроме того данный спортивный снаряд используется в акробатических, цирковых номерах, слэмболе.
Прыжки на батуте очень полезны: они развивают вестибулярный аппарат, улучшают ловкость, координацию, выносливость, гибкость. Так же они тренируют те группы мышц, которые практически не задействуются человеком в повседневной жизни. За счет чередования нагрузок между приземлением и полетом клетки организма функционируют более эффективно, к ним поступает больше кислорода, улучшаются обменные процессы. После прыжков люди чувствуют себя бодрее и энергичнее.
Если говорить о профессиональном спорте, то прыжки на батуте делятся на индивидуальные прыжки, акробатическую дорожку, синхронные прыжки и двойной минитрамп.

Индивидуальные прыжки – это выполнение упражнения, состоящего из десяти элементов. Все элементы выполняются во время непрерывных, высоких, ритмичных прыжков с вращением с ног на спину, на ноги, на живот без прямых прыжков и задержек. Упражнение должно демонстрировать разнообразные элементы с интересными вращениями и пируэтами. Оно должно выполняться с сохранением высоты, хорошей координацией, техникой.

Синхронные  прыжки-это выполнение упражнений парами мужскими и женскими. Партнеры должны выполнять элементы одинаково, однако допускается отклонение не более чем на половину элемента.

Приглашаем мальчиков и девочек с 7 лет (бесплатно), с 5 лет (платно)

 

 

С-КК «Оренбуржье», пр. Гагарина 21/1

Тренер: Фаизов Илдус Фатыхович

 

Расписание занятий:

понедельник, вторник, среда, четверг, пятница-  17.00-21.00

(этап высшего спортивного мастерства

спортсмены высоко класса)

понедельник, вторник, среда, четверг, пятница-  17.00-20.30

(этап совершенствования спортивного мастерства –

спортсмены высокого класса)

понедельник, вторник, среда, четверг, пятница  — 15.30 — 17.45

(тренировочный этап

занятия для старших школьников)

 

Тренер: Ахмедгалеев Руслан Халилевич

Расписание занятий:

понедельник, вторник, среда, четверг –15.30-18.00

пятница- 16.00 -18.00;  суббота – 15.00 -16.30

(тренировочный этап

занятия для старших школьников)

вторник, четверг– 18.00-21.00, суббота — 12.00-15.00

(тренировочный этап

занятия для старших школьников)

понедельник, среда, пятница – 18.00-20.00

(этап начальной подготовки

занятия для новичков с 7 лет)

Тренер: Табортов Виктор Иванович

Расписание занятий:

понедельник, вторник, среда, четверг, пятница – 14.30-16.30; суббота-9.0-11.00

(тренировочный этап

занятия для старших школьников)

понедельник, среда, пятница – 18.30-20.45;  суббота- 13.00-15.00

(тренировочный этап

занятия для старших школьников)

вторник четверг  -19.00-21.00 , суббота – 11.00-13.00

(этап начальной подготовки

занятия для новичков с 7 лет)

Идет набор в платную группу!!!!!!

пн -суб- 8.00-11.00 (для новичков с 5 лет)

Выбирайте удобное для вас время и записывайтесь на занятия!!!!!!!!!!!!

Тренер: Масленникова Татьяна Вячеславовна

Расписание занятий:

понедельник, вторник, среда, четверг, пятница- 14.30-17.00

(тренировочный этап

занятия для старших школьников)

понедельник, среда, пятница- 19.00 -21.15, суббота- 17.30-19.45

(тренировочный этап

занятия для старших школьников)

вторник, четверг- 18.30-21.30,  суббота- 14.30-17.30

(этап начальной подготовки-

занятия для младших школьников)

понедельник, среда, пятница- 12.30-14.30

(этап начальной подготовки-

занятия для новичков с 7 лет )

Идет набор в платную группу

вт.,чет, – 13.00-14.00 – (занятия для новичков с 5 лет)

 

Спортивный зал «Рубин», ул. Конституции,31, тел. (3532) 36-77-86

Тренер: Держиева Ирина Владимировна

Расписание занятий:

понедельник, среда, пятница – 9.00-12.00; вторник, четверг — 9.00-11.15

(тренировочный этап

занятия для старших школьников)

понедельник, вторник, среда, четверг- 14.30-17.00; пятница15.00-17.00

(тренировочный этап

занятия для старших школьников)

понедельник, среда, пятница  – 17.00-19.00

(этап начальной подготовки,

занятия для новичков с 7 лет)

Тренер: Чернышева Ирина Анатольевна

Расписание занятий:

понедельник, вторник, среда, четверг, пятница- 16.00-18.00; суббота– 13.30-17.00

(тренировочный этап

занятия для старших школьников)

понедельник, среда, пятница  – 18.15-21.15

(этап начальной подготовки,

занятия для младших школьников)

вторник, четверг, суббота  – 18.15-20.15

(тренировочный этап

занятия для старших школьников)

вторник, четверг- 18.15-20.15; суббота 11.30-13.30

 (этап начальной подготовки,

занятия для новичков с 7 лет)

Тренер: Павляк Нина Валерьевна

Расписание занятий:

понедельник, вторник, среда, четверг – 15.30-17.45; суббота- 15.00-18.00

(тренировочный этап

занятия для старших школьников)

вторник, четверг- 19.00-21.00; суббота – 12.00-15.00

(тренировочный этап

занятия для старших школьников)

вторник, четверг- 17.00-19.00;  пятница   – 15.30-17.30

(этап начальной подготовки,

занятия для новичков с 7 лет)

Дополнительная информация: администрация школы (3532) 71-84-64

Контактное лицо: Лопатко Виктория Юрьевна моб. тел:  +7(9033) 60 46 43

 Документы: 

Заявление о приёме
ПСП по прыжкам на батуте
Федеральные стандарты
Критерии отбора

school