Тяжелая атлетика « С-КК "Оренбуржье"

Добро пожаловать на сайт Государственного автономного учреждения Оренбургской области
"Спортивно-культурный комплекс "Оренбуржье"!

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика – это олимпийский вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в выполнении упражнений по поднятию штанги.

Наиболее ранние упоминания о соревнованиях по поднятию тяжестей можно найти в истории Древнего Египта, Древней Греции и Древнего Китая. Развитие тяжелой атлетики как вида спорта пришлось на период с 1860 по 1920  год. Начали организовываться атлетические кружки и клубы, изготавливаться и совершенствоваться различные спортивные снаряды для тяжелой атлетики, сформировались первые правила выполнения упражнений и соревнований.           В 1860 году в США были проведены первые официальные соревнования, а в 1891 году в Великобритании прошёл  Первый международный чемпионат. В 1898 году в Вене был проведен официальный чемпионат мира. Соревнования по тяжелой атлетике входили в программу почти всех Олимпийских игр, в том числе и первых в 1896 году (Афины).
Тяжёлая атлетика требует от спортсмена не только неимоверной силы, но и ловкости. В современную тяжелую атлетику входят два таких упражнения: толчок и рывок. Соревнования по тяжелой атлетике проводятся как между мужчинами, так и между женщинами.
Рывок – это упражнение в тяжелой атлетике, в котором спортсмен должен осуществить подъем штанги над головой одним движением (с помоста на полностью выпрямленные руки), при этом подседая под неё. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен должен подняться, полностью выпрямив ноги.

Толчок – это упражнение в тяжелой атлетике, которое состоит из двух раздельных движений. Первым движением спортсмен должен оторвать штангу от помоста и положить её на грудь, одновременно подседая под неё, после чего он должен подняться на прямые ноги. Вторым движением спортсмен немного приседает затем посылает штангу вверх на прямые руки, при этом разбрасывая ноги чуть в сторону (швунг) или вперед-назад (ножницы). После фиксирования положения штанги над головой спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.

Тяжёлая атлетика – это вид спорта, предназначенный только для самых сильных людей.

Приглашаем мальчиков и девочек с 10лет.


С-КК «Оренбуржье», пр. Гагарина 21/1


Тренер: Ковалев Александр Анатольевич

Расписание занятий:

понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота– 14.15-17.45

(Этап совершенствования спортивного мастерства)

понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота  – 19.30-22.00

(Тренировочный этап- занятия для старших школьников)


Тренер: Весноватый Иван Олегович

Расписание занятий:

понедельник, вторник, среда, четверг, пятница 15.15-18.45 ,

 суббота- 12.30-16.00

  (Этап совершенствования спортивного мастерства)

понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота  – 20.15 — 22.00

(Тренировочный этап- занятия для старших школьников)

понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота  – 19.00 -20.00

 (Этап начальной подготовки, занятия для новичков)

«Училище олимпийского резерва», ул. Братская,  3/2


Тренер: Панферов Евгений Вячеславович

Расписание занятий:

понедельник, вторник, четверг, пятниц – 11.00-12.00; 16.30-19.00

среда, суббота- 10.00-12.00;16.30-19.00

(Этап высшего спортивного мастерства)

понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота  – 14.00-16.30

(Тренировочный эта- занятия для старших школьников)


Тренер: Лаврухин Дмитрий Игоревич

вторник, четверг, суббота- 18.00-20.00

 (Этап начальной подготовки, занятия для новичков)

УСК ОГУ «Пингвин», г.Оренбург, пр. Победы, 136


Тренер: Баженов Евгений Алексеевич

Расписание занятий:

понедельник ,пятница – 10.00-12.00; 15.30-17.30

вторник, суббота, — 15.30-19.30, среда- 15.30-17.30, воскресенье- 15.00-18.00

 (Этап совершенствования спортивного мастерства)

понедельник ,среда. пятница- 19.00-21.00

вторник, суббота-  19.00-22.00, воскресенье – 15.00-18.00

(Тренировочный этап- занятия для старших школьников)

Оренбургский район, п. Ленина, МОБУ Ленинская средняя школа, г. Оренбург, ул. Школьная, 14


Тренер: Аитов Рашид Габудуллович

Расписание занятий:

понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота  – 16.30-20.00

(Тренировочный этап- занятия для старших школьников)

Дополнительная информация: администрация школы (3532) 71-84-64

Контактное лицо: Лопатко Виктория Юрьевна моб. тел:  +7(9033) 60 46 43

 

Документы:
Заявление о приёме
Критерии отбора
Федеральные стандарты по тяжелой атлетике

school

school