Сайкл
Сайкл— это коллективный вид тренировок, в котором присутствует дух соревнования, бодрая ритмическая музыка и заводной инструктор, задачей которого является не только следить за правильностью и последовательностью выполняемых упражнений, но и поддержание хорошего настроения от начала и до конца занятия. Тренировки проводятся на специальных велотренажерах, которые отличаются от обычных тем, что они легкие и их положение можно регулировать, имитируя подъемы и спуски под разным градусом. Также регулируется скорость и силовая нагрузка.
Сайкл является лидером среди групповых программ по сжиганию жиров в сочетании с развитием физической выносливости и укреплением мышечной системы. Сайкл отлично убирает общий объем жировых отложений в организме, приводит в тонус мышечную систему, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, позволяет достичь видимого эффекта за короткий период времени.
Если вам нравиться крутить педали и вы хотите подготовить себя к купальному сезону, вы можете совместить полезное с приятным, и заняться сайклом. Разве это не заманчиво — дважды в неделю покрутить педали в течение 45 минут и за каждую тренировку сжечь до 700 килокалорий.
Приглашаем в новые группы всех желающих покрутить педали
Инструктор по спорту: Цхададзе Марина
Расписание занятий: Зал №307
Понедельник с 18.30-19.30, 19.30-20.30.
Среда с 18.30-19.30, 19.30-20.30.
Пятница с 18.30-19.30, 19.30-20.30.
Суббота с 12.00-13.00
Стоимость:
Абонемент на 12 занятий -1850 руб
Разовое посещение по 60 минут- 180 руб
Персональный тренинг 45 мин.- 700 руб, 60 мин.- 930 руб
Инструктор по спорту Цхададзе Марина , тел. 89058922545
Дополнительная информация:Администратор ( 3532) 71-90-40
Контактное лицо: Фретова Юлия Юрьевна 89877808455
Ведется набор в новые группы по субботам.
Инструктор по спорту: Стамати Диана, тел. 89225520888
Расписание занятий: Зал №307
Суббота — с 15.00-16.00, 16.00-17.00
Стоимость:
Абонемент на 12 занятий -1850 руб
Разовое посещение по 60 минут- 180 руб
Дополнительная информация:Администратор ( 3532) 71-90-40
Контактное лицо: Фретова Юлия Юрьевна 89877808455
Инструктор по спорту Сайфитдинова Гульнас, 89877928071
Расписание занятий: Зал №307
Суббота — с 11.00-12.00
Вторник. четверг — с 18.15-19.15, 19.15-20.15
Стоимость:
Абонемент на 12 занятий -1850 руб
Разовое посещение по 60 минут- 180 руб
