Сайкл

 

Сайкл— это коллективный вид тренировок, в котором присутствует дух соревнования, бодрая ритмическая музыка и заводной инструктор, задачей которого является не только следить за правильностью и последовательностью выполняемых упражнений, но и поддержание хорошего настроения от начала и до конца занятия. Тренировки проводятся на специальных велотренажерах, которые отличаются от обычных тем, что они легкие и их положение можно регулировать, имитируя подъемы и спуски под разным градусом. Также регулируется скорость и силовая нагрузка.

Сайкл является лидером среди групповых программ по сжиганию жиров в сочетании с развитием физической выносливости и укреплением мышечной системы. Сайкл отлично убирает общий объем жировых отложений в организме, приводит в тонус мышечную систему, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, позволяет достичь видимого эффекта за короткий период времени.

Если вам нравиться крутить педали и вы хотите подготовить себя к купальному сезону, вы можете совместить полезное с приятным, и заняться сайклом. Разве это не заманчиво — дважды в неделю покрутить педали в течение 45 минут и за каждую тренировку сжечь до 700 килокалорий.

Расписание:

Пн.ср.пт. — 18.30-19.30

Исембаева Гульнара. Запись по тел.89821675443

Дополнительная информация:Администратор ( 3532) 71-90-40

Контактное лицо: Фретова Юлия Юрьевна 89877808455