Добро пожаловать на сайт Государственного автономного учреждения Оренбургской области
"Спортивно-культурный комплекс "Оренбуржье"!

Free 2 Step

aerobika3-e1429355638123

Фитнес Free 2 Step – это высокоинтенсивная тренировка, с применением степ-платформы, которая является «высшим пилотажем» в области степ-аэробики. Программа подходит всем. Любой желающий, независимо от уровня подготовки, опыта, возраста, может сразу приступить к занятиям. Цель- усовершенствовать координацию движений, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Повышает выносливость, улучшается работа сердца. Мощная кардионагрузка способствует ускорению обмена веществ. Эффективная танцевальная фитнес программа с простыми для выполнения движениями в латиноамериканском стиле, помогает сжигать калории и получать удовольствие, приобретая здоровье. Это кардио-стимулирующая силовая тренировка с использованием упражнений на укрепление всех групп мышц.

Приглашаем всех желающих!

Инструктор по спорту: Сайфитдинова Гульнас (Диплом инструктора по фитнесу, 2014г.).
Расписание занятий:
Зал №301
вторник, четверг: 1-я группа 18:30-19:30; 2-я группа- 19.30-20.30

суббота: с 11.00 до 12.00
Стоимость:
Абонемент на 12 занятий — 1550 Р.
Разовое посещение — 160 Р.

ВНИМАНИЕ! Необходимо наличие медицинской справки !

Дополнительная информация: администратор, тел.: (3532) 71-90-40.
Контактное лицо: Фретова Юлия Юрьевна, моб.тел.: +7 (9877) 80-84-55.