Фитнес « С-КК "Оренбуржье"

Добро пожаловать на сайт Государственного автономного учреждения Оренбургской области
"Спортивно-культурный комплекс "Оренбуржье"!

Фитнес

Фитнес — довольно популярный в последнее время вид физических нагрузок. Если углубиться в теорию того, что такое фитнес, то окажется, что это целая наука, исследующая механизмы двигательной активности человека и ее влияние на организм. Целью занятий фитнесом является улучшение показателей силы, гибкости и выносливости за счет накопления пластических и энергетических веществ. При этом человеческий организм функционирует, обеспечивая полноценный физический и психологический комфорт. Пожалуй, наиболее верным будет утверждение, что фитнес призван обеспечить человеку гармонию души и тела. Фитнес — это еще и способ снять напряжение, расслабиться после рабочего дня.

Приглашаем всех желающих!

ВНИМАНИЕ! Необходимо наличие медицинской справки !

Дополнительная информация: администратор, тел.: (3532) 71-90-40.
Контактное лицо: Фретова Юлия Юрьевна, моб.тел.: +7 (9877) 80-84-55.

Расписание

Фит-микс (инструктор по спорту — Ольга Фурман)

Вторник, четверг — 18:00-19:00

Суббота — 9:00-10:00

Стретчинг (инструктор по спорту — Ольга Фурман)

Вторник, четверг — 19:30-20:30

Суббота — 10:30-11:30

Хот-айрон (инструктор по спорту — Наталья Голикова)

Понедельник, среда, пятница — 19:30-20:30

Зумба-фитнес (инструктор по спорту — Дарья Ватченко)

Вторник, четверг — 18:30-19:30